01 / NACH DEM FEHLER
Wieder ins Spiel finden
Mit Rückschlägen umgehen, den Fokus zurückgewinnen und sich auch nach einer misslungenen Aktion wieder etwas zutrauen.
Mentaltraining · Fußball & Leistungssport
Auf dem Platz mutiger werden. Im Kopf klarer bleiben.
Ein Fehler im Spiel, Druck vor dem Anpfiff oder die Angst, eine Entscheidung zu treffen: Mentale Themen gehören zur sportlichen Entwicklung. Ich begleite junge Fußballerinnen und Fußballer dabei, ihren eigenen Umgang damit zu finden.
Mentaltraining anfragenFür junge Sportlerinnen und SportlerEinzelbegleitung im Raum Waiblingen und Stuttgart · Anfragen von Eltern, Spielerinnen, Spielern und Vereinen willkommen
Mentale Themen im Fußball
Wenn der Kopf mitspielt.
Technik und Training sind wichtig. Trotzdem können Erwartungen, Fehler oder Selbstzweifel beeinflussen, wie frei ein junger Mensch spielt. Hier setzen wir mit konkreten Situationen an.
02 / UNTER DRUCK
Klar bleiben
Nervosität und Erwartungen einordnen, den Blick auf die nächste Aufgabe richten und eigene Routinen entwickeln.
03 / MIT EIGENEM ZIEL
Motiviert wachsen
Eigene Ziele formulieren, Verantwortung übernehmen und in Phasen mit wenig Spielzeit oder schwankender Leistung dranbleiben.
Training mit Bezug zum Spiel
Wir sprechen nicht nur über Fußball. Wir arbeiten an echten Momenten.
Was passiert vor einem wichtigen Spiel? Was geht nach einem Fehler durch den Kopf? Welche Entscheidung wird aus Angst vermieden? Wir nehmen konkrete Erlebnisse aus Training und Wettkampf und entwickeln Übungen, die im sportlichen Alltag anwendbar sind.
01
Situation verstehen
Wir schauen auf Gedanken, Gefühle und Verhalten in einer konkreten Spielsituation.
02
Handlungswege erproben
Mit Gesprächen, Bewegung und Übungen finden wir hilfreiche Reaktionen und persönliche Routinen.
03
Im Sport anwenden
Der junge Mensch probiert seine nächsten Schritte im Training oder Spiel aus und reflektiert, was funktioniert.
Coaching trifft Fußballpraxis
Ich kenne den Menschen hinter dem Trikot.
Ich arbeite seit zehn Jahren mit Kindern und Jugendlichen und bin lizenzierter Fußballtrainer. Im Jugendfußball des Leistungsbereichs erlebe ich, wie eng Entwicklung, Team, Erwartungen und Selbstvertrauen zusammenhängen.
Als Kinder- und Jugendcoach mit Qualifizierung in Selbstbehauptung und Resilienz begleite ich junge Menschen über das Sportliche hinaus. Vertrauen ist auch hier die Basis, damit sie offen über Druck, Fehler und Ziele sprechen können.
Mein Schwerpunkt liegt im Fußball. Auch Anfragen zum Mentaltraining in anderen leistungsorientierten Sportarten sind willkommen.
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Für wen ist das Angebot gedacht?
Vor allem für junge Fußballerinnen und Fußballer, die an Selbstvertrauen, Motivation oder dem Umgang mit Leistungsdruck arbeiten möchten. Eltern und Vereine können ebenfalls anfragen.
Ersetzt Mentaltraining das Fußballtraining?
Nein. Wir arbeiten an mentalen Situationen, die im Training und Spiel auftreten, und suchen praktische Wege, damit umzugehen.
Muss ein akutes Problem vorliegen?
Nein. Auch wer sich persönlich weiterentwickeln oder gelassener mit Herausforderungen im Sport umgehen möchte, kann sich melden.
Kontakt
Was beschäftigt dich im Sport?
Beschreibe dein Anliegen kurz im Kontaktformular. Wir klären, ob die Begleitung für dich, dein Kind oder den Verein passt.